こんにちは。 心理楽剤師の野原貴子です。
本日１１日のサイモントンアファメーションは、
『人生の輝きと恵みに感謝しましょう』
どんな状況の中でもあなたの人生の輝きがあります。
その輝きに意識を注ぎ、深く感謝しましょう。 by カール・サイモントン
私たちは、色々な状況の中で自分の人生が嫌になったり、自分には、悪いことばかり起こると感じたりします。
しかし、私たちの人生の輝きはそんじょそこらの状況では失われるものではないと信じてください。
先ずは信じてみましょう。
自身の人生最悪の状況だ、と暗闇にうずくまって動けない自分でも必ずあなたの輝きがあるのだと知ってください。
あなたにもあなたの大切な人にも輝きがあるのだと信頼しましょう。
今日も１日笑顔でマインドフルに！