サイモントン療法協会が出版しているアファメーションブックには、日々の為になるアファメーションが
暦のように綴られています。
本日２７日は
『NOと言っても良いのです』
周りの為に我慢したり、無理する必要はありません。
自分に優しくなり、自分の声を聴いてケアしてあげましょう。
私はサイモントン療法を学ぶことでケアと言う言葉に何度も出会いました。
ケアのケは、敬意のケ、ケアのアは、愛情のア。
ケアとは、自分自身に対して敬意と愛情を持つ、と言うこと。
その為の『NO』です。
我儘なNOは多いような気がする。。。＾＾；
今日はそんなNOを考える日にしましょうね。
🌟FMレキオ80.6MHzにて毎週金曜日11:30より「心理楽剤師TAKAKOの健康の宝箱」放送中です。
携帯電話アプリ「FMプラプラ」からも視聴できます。
🌟http://www.simonton-nohara.com「サイモントン療法 野原貴子公式サイト」