皆さん、おはようございます！
心理楽剤師の野原貴子です。
本日１７日のサイモントンアファメーションは、
『光に向かって歩みなさい』
闇を蹴散らそうとしても繰り返し迫ってきます。
闇と戦う無益な努力をやめ、ただ光に向かって進みましょう。 by カール・サイモントン
私たちは、思考の混乱の中にいる時に、闇にばかり焦点を当て戦いがちですね。
でも勝率は芳しくありません。更にぐったりと疲れてしまいます。
どのような状況の中にでも私たちの中に輝きがあると、サイモントン博士は言っています。
その僅かな小さな光を人生の案内人として進みましょう。
小さかった光が実は大きな無限の輝きと知ることができるでしょう。
今日も一日中笑顔でマインドフルに！