おはようございます!雨上がりの朝は、空気が澄んでいて気持ちのいいものですね。
本日27日のアファメーションは、
『「NO」と言っても良いのです。』
周りのために我慢したり、無理をする必要はありません。自分に優しくなり、自分の声を聴いてケアしてあげましょう。 by カール・サイモントン
![](https://www.noharagenki.com/wp-content/uploads/2020/03/79b5a6971d12aa31e4a1f7d4a2fb7bc4.jpg)
✨「女性のための心と身体のセルフケア」講座がうるま市石川でも開催されます!申し込みは、開催場所のビーチ・ガーデンさんになります。人数に限りがありますので申し込みはお早めに〜^^
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